İzmir Yoga - Hamak yogası, Hatha yogada uygulanan asanaların hamak desteği kullanılarak uygulanmasıdır. Hamak desteği ile uygulanan asanalarda bedene denge, esneklik, güç kazandırılır. Havada serbestçe hareket ederken, omurga üzerindeki baskı azaltarak ...